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2008.10.20 (Mon)

私の「ぎっくり腰」のお話。

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さてさて。
というわけで(どういうワケだ)、ぎっくり腰のりいです。

犬プログなのに、今日は、ひたっすら「ぎっくり腰」の話ですよ(汗)。


いやあ、まじで痛かったです。ぐきっとなったのが、昨日の昼過ぎ。

明日、ゴミの日だから、ゴミをまとめよう~♪

と、優雅に家事をこなしていたのです。で、ゴミ袋のくちを縛ろうと、

腰をかがめた瞬間。


カクン


ぎっくり腰をしたことのあるかたなら、ご理解いただけるでしょうか?

重いものを持った時に、グキッ!!ってなる場合もありますが、今回は違います。

腰に負担のかかる姿勢をとった瞬間に、カクンと体の中でなにかがズレるような感覚でした。

やった(やったという表現に慣れを感じる)瞬間、「あっ! きた!」と、すぐに分かりました。

なんとかホウホウのテイで、コルセットを装着。


新しいおもちゃを堪能中


痛み止めを飲んで、とにかく安静!! 発症から12時間が勝負です。

私は、職業柄、何度もぎっくりしたことがありまして(汗)。

昨日は、ひたっすら、安静を貫いていました。


わさびには退屈しないように、新しいおもちゃを出してあげました。


私の異変に気付いたのか、いつものように遊べ遊べと言ってきませんでした。


これは私の幻想です


トイレトレーニングの時の名残で、トイレをしたらオヤツをあげるのですが、

そのオヤツをあげるのも、一苦労で( ̄ー ̄;


オヤツを取るために立ち上がるのに時間がかかり、

オヤツを取りに歩くのが異常にトロく、

取り出したオヤツを口元に持っていってあげるのに、中腰になれなくて、

痛みでぷるぷる震える私を、わさびは不安げに見ていました(涙)。


けど、心配してるって感じではなかったですけどね。

腰が痛いうえに、手が痺れました


痛い痛いうなっている私を無視して、腕枕で寝てましたから( ̄Д ̄;;


今日は、だいぶ痛みがマシになりました。


昨日は、寝がえりをうとうとして、痛くて「うおぅぅぅ」と呻きました(汗)。

トイレに行くのが辛くて、行かなくていいように水分を控えたり(TωT)

あれですよ。ひっくり返って起き上がれなくなった亀みたいでした (ノ◇≦。)




ほんと、お気を付けを!

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ランキングに参加しています゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

特に、これからの寒くなる時期は、冷えて体が硬くなるので、要注意です!
1日、お利口にしてくれたわさびに、ご褒美クリックを♪





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2008/10/20 18:59  <<  わさびの毎日  >>  トラックバック(0)  |  コメント(4)

Comment

ぎっくり腰の経験はないけど、
腰が痛くなることはしょっちゅう・・・
いやー、すごく痛そうで心配。
発症から12時間が勝負と言うのはどういうこと?
12時間安静にしてなくちゃダメなのかしら??
ジェイ |  2008/10/20 19:15 |  【編集】

あああ・・・りいさん。
大丈夫ですか・・・
でもさすがに(いいのか悪いのか)経験豊富のようで対策はばっちりなのですね。

いやー、きっとわさびちゃん分かっていますよぉ。心配していると思います。

痛いのって辛いですよね。とにかく早く痛みが取れるといいですね。

くれぐれも無理をなさらないようにご養生下さいませ!

↑といねも申しております。お大事に!
nau |  2008/10/20 21:01 |  【編集】

あううう~、りいさん大変だね~o(;△;)o
ぎっくり腰慣れ?してるのがなんだか切ないわ…。
お大事にね~。
sachi |  2008/10/20 23:30 |  【編集】

■ジェイさま■
ぎっくり腰、経験しなくて済むなら、その方がいい!
疲れて腰が痛くなったりするのと、痛みの種類が違う感じ
なんだよね・・。うまく例えが浮かばないんだけど、
鈍い痛みというより、ピッキーンって感じで痛いの(TωT)
12時間は、そのくらいの時間、安静にして、炎症を広げない
ようにすると、治りが早いと言われてるから。
痛みのピークはぎっくり、となってから5時間くらいかな。
けど、ちょっとマシになってきたからって、その時点で動くと、
治りが遅くなるらしいのよ~。

■nauさま■
いねちゃんの言葉で、感動の涙が・・。
ぎっくり腰の痛みは、何度経験しても、毎回「ヤバイかも」って
思います。なにがヤバイのか、自分でも分からないのですが(笑)。
コルセットを持っているので、それを付ければ、だいぶ楽です。
っていうか、家にコルセットがあるのも、変ですね。

■sachiさま■
ぎっくり腰は、つらいよ~。
痛くて横になっても、自分で寝返りを打てず、
起き上ろうにも、痛くて起きれず(汗)。
けど、そんな魔の時間は約5時間くらい。
それが過ぎれば「ヨチヨチ歩き」で動いてました(笑)。
りい |  2008/10/23 18:19 |  【編集】

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